Como actuar en caso de un Choque Anafiláctico

Como actuar en caso de un Choque Anafiláctico

El choque anafiláctico es una grave reacción alérgica generalizada del organismo producida por reacciones inmunológicas a los alimentos, medicamentos y picaduras de insectos. Explicado de forma más simple, se trata de una reacción alérgica extrema producida por determinadas sustancias exógenas que invaden repentinamente el cuerpo de una persona, como por ejemplo el veneno de la picadura de una abeja o avispa. Sin ayuda inmediata, la persona en choque anafiláctico corre un grave riesgo de fallecimiento.

Las estadísticas muestran que el número de casos de anafilaxia está aumentando en todo el mundo, siendo las personas adultas más proclives que los niños a padecer una reacción alérgica fatal. Entre las causas más comunes de la mayoría de los casos de choque anafiláctico encontramos cierto tipo de fármacos, especialmente anestésicos (alfadiona, tiopental y lidocaína), antiinflamatorios (ácido acetilsalicílico) y antibióticos (penicilina, cefalosporinas, sulfamidas y tetraciclinas); algunos alimentos, destacando frutas, frutos secos, mariscos, leche y legumbres; y el veneno de insectos, siendo especialmente relevantes las picaduras de abeja y, más peligrosas por su capacidad de picar repetidas veces, las de avispa.tip_alergia2

La anafilaxia se desarrolla muy rápidamente actuando en segundos o minutos, y puede durar unas cuantas horas como consecuencia de la liberación de mediadores químicos en el organismo. La rapidez está estrechamente relacionada con la gravedad del ataque anafiláctico, siendo los síntomas del mismo variables. Como norma general, se considera shock anafiláctico cuando la persona afectada presenta dos o más de los síntomas descritos a continuación minutos después de la exposición a un posible alérgeno: irritación de la piel o las mucosas, compromiso respiratorio, reducción de la presión sanguínea (pulso acelerado, sudores, vértigo, mareos, visión borrosa) o síntomas gastrointestinales persistentes (diarrea y vómitos).4_tmbs_85

Recuerda que poder advertir a tus compañeros y familiares de tus alergias puede salvarte la vida. Hoy en día existen múltiples dispositivos que informan de forma inmediata de tus alergias, enfermedades y grupo sanguineo.

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Cómo actuar ante un choque anafiláctico

En el ciclismo, especialmente en el de montaña, las picaduras de abejas y avispas están a la orden del día, así como la ingesta de todo tipo de suplementos (véase geles, barritas, etc) que pueden contener cantidades importantes de productos causantes de una reacción alérgica en la persona que los consume. Por estos motivos y porque el saber nunca ocupa lugar, nada mejor que conocer cómo actuar ante una persona con shock anafiláctico:

  • Ante la más mínima sospecha de que se trata de un shock anafiláctico grave, el primer paso es llamar a los servicios de emergencia (112) para conseguir asistencia médica lo más rápido posible.
  • El segundo paso es colocar a la persona afectada en posición decúbito supino (tumbado boca arriba, con los brazos y piernas extendidos) y la cabeza ladeada hacia un lado en el caso de existir vómitos.
  • Hay que mantener las vías respiratorias del enfermo siempre despejadas, asegurándonos de quitar pañuelos o correas de casco que puedan entorpecer la respiración de la persona afectada. Además, es recomendable proporcionar espacio, evitando que otras personas se acumulen alrededor de la víctima.
  • También es necesario quitar cualquier tipo de objeto que pueda comprometer la circulación sanguínea, teniendo en cuenta que puede darse inflamación en diversas zonas del cuerpo. Reloj, pulseras, cadenas y, siempre y cuando no exista riesgo de lesión cervical o craneal, casco, deben ser removidos de la persona en shock.maxresdefault (2)
  • Tapar a la persona en shock también resulta muy recomendable, empleando las prendas que tengamos a mano (chaquetas, cortavientos, etc) para evitar que el afectado pierda su temperatura corporal, incluso en verano.
  • Por último, lo más aconsejable es mantener la calma y tratar de tranquilizar a la persona afectada mientras esperamos a los servicios médicos. Unas palabras de ánimo y una buena compañía nunca vienen mal a nadie.

Ascensión a Punta Güe

GÜe  I

 

Subida a Punta Güe en BTT, en esta ocasión decidimos bajar desde el Camping Gavín por el sendero que se encuentra junto a la valla y que nos acerca a la localidad de Biescas, allí tomaremos la carretera dirección Sabiñanigo pero solo hasta la localidad de Escuer.

Desde Escuer comenzaremos la subida por la calle principal del pueblo para luego tomar la pista PR y atravesar una barrera que dará comienzo a la pista principal de ascensión, la subida es continua y con continuo zigzag, las pendientes moderadas pero con alguna que nos pedirá un esfuerzo extra, sobre todo porque algún tramo se puede encontrar roto por las lluvias y exige mas técnica de subida.

Una vez que en la cresta de la cordillera podremos disfrutar si el tiempo lo permite de unas vistas únicas, por un lado Peña Oroel y por el otro Oturia.

Desde lo alto de la cordillera iremos cresteando casi todo el rato, solamente deberemos tomar un desvío a izquierda con leve descenso para luego subir el penúltimo ascenso que nos permitirá ver punta Güe, solo nos separa de esta subida un descenso recto y una subida algo fuerte pero que nos da la oportunidad de  llegar al punto de observación de lo alto de Güe.

En lo más alto de Güe y si el día está totalmente despejado se  divisa al fondo picos como Monte Perdido, el Cilindro y picos emblemáticos del valle de Ordesa y Monte Perdido.

Para el descenso deberemos sortear el ultimo sube y baja para tomar la pista de la izquierda que no bajara tras un bonito y largo descenso hasta Arguisal y desde allí por carretera y caminos a Biescas y Gavín.

Ciclable 100 %   90% Pista;   8% Carretera  y 2% Senda

Dificultad: Media     Calorias consumidas aprox. 2000

Ruta BTT puerto de Gavín

Fin de recorrido
Fin de recorrido

 

La ruta BTT que se detalla hoy es una de las que mejores vistas nos reportara de la zona de Gavín.

Refugio de Gavín y Tendeñera

Para ello deberemos salir del Camping Gavín dirección al pueblo del mismo nombre, una vez allí podremos coger la pista desde la misma carretera a la altura del cementerio o bien como hemos hecho nosotros cogeremos la calle empinada (costera) que se encuentra junto al mesón del pueblo, ya en la pista subiremos de forma suave y tras la primera curva de dicha pista tomaremos la entrada que se encuentra a la derecha que nos llevara hasta los depósitos. Una vez atravesado estos, afrontaremos el tramo más fuerte de desnivel, durante aproximadamente un kilometro, superada esta dificultad el camino se adentra en el bosque por una senda sencilla y bonita, en esta senda llegaremos a cruzar por un cortado que nos permite observar Yesero y el puerto de Cotefablo.

Una vez que dejemos le senda y lleguemos a la pista forestal giraremos a la izquierda para durante aproximadamente 6 kilómetros ascender a 1500 mtrs aproximadamente, en este punto existe un cruce a la derecha con un ligero descenso, el cual tomaremos para que nos lleve hasta el refugio de Gavín, solo los 200 metros antes del refugio se hacen algo fuertes de rodar.

Continuaremos por la pista y solo nos quedaran algo más de dos kilómetros para llegar a otra caseta que marca el final del ascenso y punto de retorno. Las vistas de  la Sierra de Tendeñera desde  aquí son impresionantes, con un poco de suerte podremos ver algún Sarrio y Marmotas, merece la pena aprovechar para reponer fuerzas para afrontar un fuerte y largo descenso por el mismo camino, existe la posibilidad de realizar parte de la bajada por una senda pero la dejo para otro día.

Tracks y Perfil GPS

Calorias consumidas aproximadas: 2400   Dificultad: Media- Alta

Ciclable 100%:  Pista 80%;  Senda 15%;  Asfalto 5%.

Quedadas

2013-04-06 08.23.13

Quedadas para BTT y Carretera

BTT: Sábado 6, salida en BTT, punto de encuentro recepción Camping Gavín, hora 08:00 A.M., destino a decidir entre los participantes (se tendrá en cuenta el nivel de los mismos) duración aproximada de la ruta de dos a tres horas. Domingo 7 igual que el día anterior.

Cicloturista: Al igual que la quedada BTT, pero solamente el domingo 7, hora  08:00  A.M. lugar de encuentro Camping Gavín, destino posible Broto, pero se admiten sugerencias.

Resto de semana se realizarán salidas esporádicas de ambas modalidades, para más información contactar a través de los comentarios de este blog o en Camping Gavín (Eduardo de mantenimiento).

Quedadas

ColdAubisque

Quedadas para el fin de semana 15 y 16 Junio.

Sabado 15 salida cicloturista, en principio la idea es aparcar el coche en la frontera, descender el Portalet, subir el Aubisque y volver por el Portalet. Hora posible 08:00 en la frontera, pero los interesados pueden dejar comentario.

Domingo 16 salida BTT, hora 8:00 Recepción Camping Gavín, esta vez sí que parece que el tiempo nos acompañara para poder subir por la “Z” a Yosa, espero que nos acompañe un nuevo integrante, bienvenido Luis. Recordad que todos son bien recibidos independientemente del nivel.

 

OS ESPERAMOS

 

 

 

Quedada domingo 21/04/13

Bicicleta antigua

Hola chic@s, os informo a todos aquellos que se quiera apuntar que mañana domingo 21 de abril quedamos a las 8:00 A.M. en la puerta de la cafetería del Camping Gavín, salidas en BTT y Carretera, recorridos a decidir, siempre nos acoplaremos al nivel inferior, de tal manera que si hay algun@ viene  con la “L” no debe de temer nada, seguro que disfrutara.

Os Esperamos