Como actuar en caso de un Choque Anafiláctico

Como actuar en caso de un Choque Anafiláctico

El choque anafiláctico es una grave reacción alérgica generalizada del organismo producida por reacciones inmunológicas a los alimentos, medicamentos y picaduras de insectos. Explicado de forma más simple, se trata de una reacción alérgica extrema producida por determinadas sustancias exógenas que invaden repentinamente el cuerpo de una persona, como por ejemplo el veneno de la picadura de una abeja o avispa. Sin ayuda inmediata, la persona en choque anafiláctico corre un grave riesgo de fallecimiento.

Las estadísticas muestran que el número de casos de anafilaxia está aumentando en todo el mundo, siendo las personas adultas más proclives que los niños a padecer una reacción alérgica fatal. Entre las causas más comunes de la mayoría de los casos de choque anafiláctico encontramos cierto tipo de fármacos, especialmente anestésicos (alfadiona, tiopental y lidocaína), antiinflamatorios (ácido acetilsalicílico) y antibióticos (penicilina, cefalosporinas, sulfamidas y tetraciclinas); algunos alimentos, destacando frutas, frutos secos, mariscos, leche y legumbres; y el veneno de insectos, siendo especialmente relevantes las picaduras de abeja y, más peligrosas por su capacidad de picar repetidas veces, las de avispa.tip_alergia2

La anafilaxia se desarrolla muy rápidamente actuando en segundos o minutos, y puede durar unas cuantas horas como consecuencia de la liberación de mediadores químicos en el organismo. La rapidez está estrechamente relacionada con la gravedad del ataque anafiláctico, siendo los síntomas del mismo variables. Como norma general, se considera shock anafiláctico cuando la persona afectada presenta dos o más de los síntomas descritos a continuación minutos después de la exposición a un posible alérgeno: irritación de la piel o las mucosas, compromiso respiratorio, reducción de la presión sanguínea (pulso acelerado, sudores, vértigo, mareos, visión borrosa) o síntomas gastrointestinales persistentes (diarrea y vómitos).4_tmbs_85

Recuerda que poder advertir a tus compañeros y familiares de tus alergias puede salvarte la vida. Hoy en día existen múltiples dispositivos que informan de forma inmediata de tus alergias, enfermedades y grupo sanguineo.

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Cómo actuar ante un choque anafiláctico

En el ciclismo, especialmente en el de montaña, las picaduras de abejas y avispas están a la orden del día, así como la ingesta de todo tipo de suplementos (véase geles, barritas, etc) que pueden contener cantidades importantes de productos causantes de una reacción alérgica en la persona que los consume. Por estos motivos y porque el saber nunca ocupa lugar, nada mejor que conocer cómo actuar ante una persona con shock anafiláctico:

  • Ante la más mínima sospecha de que se trata de un shock anafiláctico grave, el primer paso es llamar a los servicios de emergencia (112) para conseguir asistencia médica lo más rápido posible.
  • El segundo paso es colocar a la persona afectada en posición decúbito supino (tumbado boca arriba, con los brazos y piernas extendidos) y la cabeza ladeada hacia un lado en el caso de existir vómitos.
  • Hay que mantener las vías respiratorias del enfermo siempre despejadas, asegurándonos de quitar pañuelos o correas de casco que puedan entorpecer la respiración de la persona afectada. Además, es recomendable proporcionar espacio, evitando que otras personas se acumulen alrededor de la víctima.
  • También es necesario quitar cualquier tipo de objeto que pueda comprometer la circulación sanguínea, teniendo en cuenta que puede darse inflamación en diversas zonas del cuerpo. Reloj, pulseras, cadenas y, siempre y cuando no exista riesgo de lesión cervical o craneal, casco, deben ser removidos de la persona en shock.maxresdefault (2)
  • Tapar a la persona en shock también resulta muy recomendable, empleando las prendas que tengamos a mano (chaquetas, cortavientos, etc) para evitar que el afectado pierda su temperatura corporal, incluso en verano.
  • Por último, lo más aconsejable es mantener la calma y tratar de tranquilizar a la persona afectada mientras esperamos a los servicios médicos. Unas palabras de ánimo y una buena compañía nunca vienen mal a nadie.

Pruebas ciclistas

Pruebas ciclistas en España para los siguientes días.

 

Aragón

 

Domingo 6 Abril: XI Trotamons Marathón Extreme en Fraga (Hu) con recorridos BTT de 52 y 104 kms. XXX Subida a Monlora Ruta de carretera a celebrar en Luna (Z) con recorrido de 115 kms. I BTT Color Esperanza prueba de BTT que se celebra en Grañen (Hu).

 

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BTT

 

Sabado 5: FindBike Olivenza 2014 Desafío Alqueva (Badajoz), XIX Moguer Entorno de Doñana (Huelva), II Duatlón Cross Sendero 2014 (La Rioja), 12 Horas Puerto Lumbreras Sportful (Murcia).

 

Domingo 6: Circuito BTT Albacete, XI Marcha BTT Ciudad de Novelda (Alicante), V Bikemaraton Montes del Sella (Asturias), 6a. Edició del LluÇanés Feréstec (B), 6a. Duatló Rural de La Selva – 2a lligueta de duatlons Terres de Segadors (Gi), III Prueba MTB BIketime (Gu), Noguera Bike Race Marathón (Lleida), Marcha de Las Vegas (M), IV Du Cross Villaviciosa de Odón (M), Enduro Moralzarzal 2014 (M), Circuito MTB 7 Estrellas Com (M), Marcha MTB San Agustín de Guadalix (M), I Marcha MTB de Alcantarilla (Mu), III Cicloturista BTT de Mendavia (Na), Marcha Camí dels Bandolers (Tarragona), La Sarralenca (Tarragona), V Marcha Cicloturista Parajes de Villacañas (To), II Circuito Provincial BTT Toledo.

 

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Carretera

 

Sábado 5; Gran Premio Miguel Induraín (Na), Erandio-Erandio (Vizcaya).

 

Domingo 6: Vuelta Ciclista a La Rioja, XXII Marcha Ciclista Castro-Castro (Cantabria), Memorial Valenciaga (Guipúzcoa).

 

 

 

 

 

Pruebas Ciclistas

recorrido

Pruebas ciclistas para los próximos días en Aragón y resto de España además las principales pruebas de ámbito Internacional.

Estepa

Aragón

Domingo 1 Diciembre se celebrará II Subida a la Plana en la localidad de Cuarte de Huerva (Z) con recorridos de 33 kms y 50 kms, ambos comparten los primeros 11 correspondientes 6 kms neutralizados y la subida a las Planas.

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BTT Resto de España

Sábado 30: A mí La Sufrida en Santiponce (Sevilla).

Domingo 1: VII Circuito Provincial BTT (Albacete), Final BTT Sierras de Almería-Huércal-Overa (Almería) Puntuable para Titán series, VII Duatlón Sa Pobla (Baleares), Marxa BTT Santa Susanna + Els 10 Trails Running (B),  VIII Pedalada Bikegorguina (B), VIII Open BTT San ViÇent (B), VII Marcha Boutique Bike Espiel (Co), VI Marxa per Parelles (Gi), V Duatlón de Montaña de Solsonés (Lleida), VI Marcha BTT Subida al Castillo (M), II Ruta del Escalofrío (Palencia), Circuito Provincial BTT de Sevilla, Memorial Cicloturista Oscar Bautista (To), Zaldibarko XII Mendi Bizicleta Martxa (Vizcaya).

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Cicloturista Carretera

Del 1 al 7 de diciembre: En Mogán (Las Palmas) se celebra Vuelta cicloturista Las Palmas Costa Mogán, con recorrido de 342 kms en 5 etapas que acumularan un desnivel de 3550 mtrs.

El 14, 15 y 16  Diciembre en Lanzarote (I. Canarias) se celebra Cycling Trophy con tres sectores: Prologo-Criterium, Subida a Tabayesco y Long Ride.

Domingo 15 en Algeciras (Cádiz) tiene lugar II Cicloturista del Pavo con 70 kms de recorrido y 450 mtrs desnivel+.

Pruebas Internacionales

Tour de Ruanda del 17 al 24 Noviembre, Sharjah International Cycling Tour (Emiratos Árabes) del 22 al 25 de Noviembre; African Championships (Egipto) del 29 de Nov. al 05 de diciembre; Tour of Al Zubarah (Qatar) del 04 al 07 de diciembre; Vuelta Internacional a Costa Rica del 18 al 29 de diciembre. 

Pruebas Ciclistas

Pruebas ciclistas para los próximos días en Aragón y resto de España además las principales pruebas de ámbito Internacional.

Aragón

Domingo 1 Diciembre se celebrará II Subida a la Plana en la localidad de Cuarte de Huerva (Z) con recorridos de 33 kms y 50 kms, ambos comparten los primeros 11 correspondientes 6 kms neutralizados y la subida a las Planas.

Copa Transizión: el 24/11 en Monzón  (HU) se celebrara IX Duatlón Cross Ciudad de Monzón.

Desierto

BTT resto de España

Sábado 23: V Cicloturista Entorno de Doñana (SE).

Domingo 24: VII Circuito Dip. Albacete BTT (Albacete), XIV Marcha BTT Villa de La Nucia (Alicante), XII Duatlón de Montaña Ametlla del Vallés (B), La Prehistorica (B), Duatlón Cross Basiliscus Benicarló (Castellón), XXII BTT Oix (Gi), Lleida Bike Run (Lleida), XXII Memorial Mª Isabel Clavero (M), Marcha Solidaria BTT (To).

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Cicloturista Carretera

Sábado 23 de noviembre en Valencia tendrá lugar Marcha Cicloturista Ciudad de Valencia con un total de 100 kms y un desnivel moderado en el destacará la subida al faro de Cullera (Cronometrada) con algún tramo que se acerca al 19%.

Domingo 1 de diciembre: En Mogán (Las Palmas) se celebra Vuelta cicloturista Las Palmas Costa Mogán, con recorrido de 342 kms en 5 etapas que acumularan un desnivel de 3550 mtrs.

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Pruebas Internacionales

Tour de Ruanda del 17 al 24 Noviembre, Sharjah International Cycling Tour (Emiratos Árabes) del 22 al 25 de Noviembre; African Championships (Egipto) del 29 de Nov. al 05 de diciembre; Tour of Al Zubarah (Qatar) del 04 al 07 de diciembre; Vuelta Internacional a Costa Rica del 18 al 29 de diciembre. 

Pruebas ciclistas para los próximos días en Aragón y resto de España además las principales pruebas de ámbito Internacional.

Aragón

Domingo 1 de Diciembre se disputará II Subida a la Plana en la localidad de   Cuarte de Huerva (Z) con recorridos de 33 kms y 50 kms, ambos comparten los primeros 11 correspondientes 6 kms neutralizados y la subida a las Planas.

Copa Transizión: el 17/11 en Calatayud (Z) tendrá lugar XXII Duatlón Cross Sierra de Armantes, el 24/11 en Monzón  (HU) se celebrara IX Duatlón Cross Ciudad de Monzón.

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Pruebas ciclistas

Respetanos

Pruebas ciclistas para los próximos días en Aragón y resto de España además las principales pruebas de ámbito Internacional.

Copa Transizión:  El día 03/11 en Fraga (HU) se disputa I Duatlón Cross Comarca Bajo Cinca, día 09/11 en Alcañíz (TE) VI Duatlón Cross de Alcañíz, el 17/11 en Calatayud (Z) tendrá lugar XXII Duatlón Cross Sierra de Armantes, el 24/11 en Monzón  (HU) se celebrara IX Duatlón Cross Ciudad de Monzón.

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BTT

Sabado 02/11/2013: en Cala (Huelva) IV Maratón BTT de Cala, en Dosbarrios (TO) II Marcha BTT Dosbarrios, en Navalcán (TO) III Marcha BTT Navalcán.

Domingo 03/11/2013: En Pla de la Font (Lleida) Marxa Btt Pla d la Font, en Villagordo del Júcar (Albacete) VII Circuito BTT Prov. Dip Albacete, en Salvaleón (Badajoz) III Btt Salvaleón Cuna del Ibérico, en Tavérnoles (B) IV Duatló BTT Tavérnoles, en Titaguas (V) I Marcha BTT Titaguas, en Puerto de Mazarrón (MU) XVIII Marcha Bahía de Mazarrón, en El Berro (MU) Yeti Trail BTT.

Marruecos

Adventure Bikes Marruecos 2014:

Se ha organizado una prueba BTT interesante que se celebrará en Abril de 2014, consta de 440 kms aproximadamente, un recorrido de seis etapas por Marruecos. El precio incluye traslados y alojamientos desde Madrid (Ida y vuelta), además de alojamiento en habitación doble (MP), traslados, asistencia, logística, cargas de rutas GPS, traslado de bicicletas, etc. Los precios varían depende la fecha de inscripción.

Para más información consultar en:  https://www.facebook.com/seguimiento.derutasbtt

Email contacto: adventurebikersoffroad@gmail.com

Cicloturista Carretera

Domingo 10 de Noviembre: En Puente Tocinos (Murcia) se disputa I Marcha Ciclista Cabezo de la Plata, con un total de 90 kms y D+ de 1000 mtrs aproximados.

Sábado 23 de noviembre en Valencia tendrá lugar Marcha Cicloturista Ciudad de Valencia con un total de 100 kms y un desnivel moderado en el destacará la subida al faro de Cullera (Cronometrada) con algún tramo que se acerca al 19%. 

Ruanda

Pruebas Internacionales

Tour du Faso del 25/10 al 03/11 en Burkina Faso. Giro Brasileño Femenino Ciclismo, Vuelta a Bolivia del 01 al 10 de Noviembre, Bauwangi Tour de Ijen (Indonesia) del 02 al 05 de Noviembre, Tour of Taihu Lake (China) del 02 al 10/11; GP Memorial Bruno Caloi (Brasil) 05/11; Tour de Bali del 08 al 10/11; Vuelta femenina da Republica Brasil del 08 al 10/11. Tour de Okinawa (Japón) el 10 de Noviembre; Tour of Nanjing (China) 12/11/13; Tour de Fuzhou (China) del 16 al 18 Noviembre; Tour de Ruanda del 17 al 24 Noviembre.

Quedadas

 

Alto Aubisque
Alto Aubisque

Quedadas para este fin de semana  18 y 19 Mayo

Sábado 18 y domingo 19 a las 8:00 si el tiempo no lo impide salida BTT, ruta a decidir entre los asistentes, lugar aparcamiento de Camping Gavín.

Domingo 19 salida bicicleta de carretera (miraremos al cielo) hora y lugar igual que BTT, en principio estaba previsto ascender el Col Aubisque y Solour, pero queda suspendido por nevadas durante estos días, pero habrá salida con destino que decidiremos dependiendo de la climatología.

Os esperamos